Perte de poids

Programmes avec suivis personnalisés

programme sur mesure

• Évaluation complète de la condition physique, incluant:

  • Évaluation initiale (1h)

  • Évaluation mi-parcours (1h)

  • Évaluation final (1h)

• Séances privées de (1-3 semaine)

• Bilan et conseils sur les saines habitudes de vie

• Suivi téléphonique et/ou en ligne (1x/semaine)

• Programmes d'entraînement personnalisés

• Variations du plan d’entraînement personnalisé tout au long du programme selon les avancés